タイムテーブル（時間割）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 12:00 開館 |
13:00 開館 |
15:00 開館 |
15:00 開館 |
15:00 開館 |
15:00 開館 |
13:00 開館 |
|
| 12:00 | 12:00 自主トレ ～14:00 |
||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | 13:00 一般 自主トレ ～14:00 |
13:00 一般 自主トレ （奥島） ～14:00 |
|||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | 14:00 入門クラス （中村） ～15:00  |
14:00 パンチクラス （音田） ～15:00 |
14:00 入門クラス （奥島） ～15:00 |
||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | 15:00 一般 自主トレ （小林） ～19:00 |
15:00 一般 自主トレ ～19:00 |
15:00 一般 自主トレ ～19:00 |
15:00 一般 自主トレ ～19:00 |
15:00 一般 自主トレ ～19:00 |
15:00 一般 自主トレ ～18:00 |
|
| 15:15 中級(5級) （中村） ～16:15 |
|||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | 16:30 一般 自主トレ ～17:15 |
||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 閉館 |
18:00 入門クラス （鷲尾） ～19:00 |
|||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 シェイプリキック（高橋） ～20:00 |
19:00 簡単キック （藤原） ～20:00 |
19:00 キックの基本 （小林） ～20:00 |
19:00 入門クラス （齊藤） ～20:00 |
19:00 入門クラス （川崎） ～20:00 |
||
| 19:15 初級クラス （鷲尾） 20:15 |
|||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:15 入門クラス （小田巻） ～21:15 |
20:15 中級キック (藤原）(5級) ～21:15 |
20:15 初級クラス （副島） ～21:15 |
20:15 初級クラス （齊藤） ～21:15 |
20:15 シェイプリキック（川崎） ～21:15 |
|||
| 20:30 | 20:30 ライトスパー (3級) （鷲尾） 21:30 |
||||||
| 21:00 | |||||||
| 21:15 プロ 自主トレ （藤原） |
21:15 一般 自主トレ |
21:15 一般 自主トレ （齊藤） |
21:15 一般 自主トレ |
||||
| 21:30 | 21:30 一般 自主トレ |
21:30 プロ 自主トレ |
|||||
| 22:00 | |||||||
| 22:30 | 22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
|
| 23:00 | |||||||
