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TEL.03-6914-3123
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1

クラス紹介

目的やレベルに合わせて、クラスを選べます
インストラクター指導のもとでの合同練習ですので、安心してご参加いただけます。

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入門クラス 無料体験可
今まで運動したことがない、格闘技経験ゼロ、女性の方などに、 やさしく無理なくキックボクシングを楽しんでいただくクラスです。
クラス風景
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初級クラス
キックボシングの基本を学びます。
初心者や体力の無い方でも参加できるプログラムです。
中級クラス  
キックボクシングの基本的な攻撃、それに対する防御テクニックを学びます。
中級クラスに参加するには、定期的に行われる昇級審査を受審し、 J-NET5級以上を獲得していただく必要があります。
ライトスパークラス
決まった技を使用しての軽いライトスパーリングを中心に、試合の攻防のテクニックを身につけます。
J-NET3級以上取得者対象。
自主トレーニング
クラスで覚えた技を復習したり、試合前に自主練習をしたり、自分のペースで練習出来ます。
インストラクターがついている自主トレクラスでは、 インストラクターがアドバイス致します。気軽に声をお掛けください。
シェイプリーキック 無料体験可
シェイプリ―キックは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、 ダイエットに効果抜群のオリジナルプログラムです。
音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。
クラス風景
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シェイプリーミット 無料体験可
シェイプリ―キックとキックボクシングのミット打ちの練習を半々に行います。
キックの基本  
初心者の方はもちろん、経験者の方も初心に立ち返って参加してもらいたい、キックの基本をしっかり学べるクラスです。
簡単キック 無料体験可
キックボクシング「入門」~「初級」の内容で、楽しくキックが学べます。
中級キック 無料体験可
キックボクシング「中級」レベル。いろいろな攻防のテクニックが学べます。 16ozグローブとすね当てを使います。J-NET5級以上の方なら参加OK。
ボクシング入門 無料体験可
構え、ステップなどボクシングの基本テクニックを中心に、キックボクシングで使えるパンチが学べます。

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