| キックボクシングジム・キックボクシング大会 |    |
東京都中野区東中野4-4-5 東中野アパートメンツ202 TEL.03-3366-6613 
higashi@kickboxing.co.jp
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タイムテーブル（時間割）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 12:00 開館 |
16:00 開館 |
16:00 開館 |
16:00 開館 |
16:00 開館 |
16:00 開館 |
13:00 開館 |
|
| 12:00 | 12:00 自主トレ |
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| 12:30 | 12:30 シェイプリー クラス （渡沼） ～13:30  |
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| 13:00 | 13:00 自主トレ |
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| 13:30 | |||||||
| 14:00 | 14:00 ベーシック キッククラス （木村） ～15:00 |
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| 14:30 | |||||||
| 15:00 | 15:00 自主練 ＆ マススパー （木村） [クラスでは ありません] ～18:00 |
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| 15:30 | |||||||
| 16:00 | 16:00 自主トレ |
16:00 自主トレ |
16:00 自主トレ |
16:00 自主トレ |
16:00 自主トレ |
16:00 入門クラス （木村） ～16：45 |
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| 16:30 | |||||||
| 17:00 | 17:00 シェイプリー （川崎） ～18:00 |
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| 17:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 閉館 |
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| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 入門クラス （木村） ～19:45 |
19:00 入門クラス （石井） ～19:45 |
19:00 初級クラス （木村） ～20:00 |
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| 19:15 入門クラス （林） ～20:00 |
19:15 入門クラス （高橋） ～20:00 |
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| 19:30 | |||||||
| 19:45 入門クラス （笠原） ～20:30 |
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| 20:00 | 20:00 シェイプリー キック（★渡沼） ～21:00 |
20:00 初級クラス （石井） ～21:00 |
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| 20:10 初級クラス （林） ～21:10 |
20:15 初級クラス （高橋） ～21:15 |
20:10 中級クラス （木村） ～21:10 |
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| 20:30 | |||||||
| 20:40 初級クラス （笠原） ～21:40 |
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| 21:00 | 21:00 自主トレ |
21:00 自主トレ ～22：15 |
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| 21:10 自主トレ ～22：15 |
21:15 自主トレ ～22：15 |
自主トレ | |||||
| 21:30 | 21:30 閉館 |
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| 21:40 自主トレ ～22：15 |
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| 22:00 | 22:00 閉館 |
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| 22:30 | 22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
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| 23:00 | |||||||
※ 都合により変更になることがあります。
※ クラスがない時間帯は「自主トレ」で練習できます。
※ 練習は、閉館15分前に必ず終了して下さい。
※ ★がついているインストラクターは女性インストラクターです。
