未経験から始めるキックボクシング　J-NETWORK　シェイプリーキック（ダイエット）リアル・キックボクシングジム

キックボクシングジム・キックボクシング大会

東京都中野区東中野4-4-5 東中野アパートメンツ202　TEL.03-3366-6613　

インストラクター指導のもとでの合同練習ですので、安心してご参加いただけます。
プログラムには、45分のものと60分のものがあります。詳しくはタイムテーブルをご覧下さい。

入門クラス
今まで運動したことがない、格闘技経験ゼロ、女性の方などに、やさしく無理なくキックボクシングを楽しんでいただくクラスです。

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初級クラス
キックボシングの基本を学びます。初心者や体力の無い方でも参加できるプログラムです。

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シェイプリーキック
シェイプリ―キックは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、ダイエットに効果抜群のオリジナルプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。

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自主トレーニング
クラスで覚えた技を復習したり、試合前に自主練習をしたり、自分のペースで練習できます。

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