東京都新宿区高田馬場２丁目１４番７号　泉和ビル４階　TEL 03-5155-9315　baba@kickboxing.co.jp

タイムテーブル（時間割）

	日	月	火	水	木	金	土
	12:00 開館	休館	15:00 開館	15:00 開館	15:00 開館	15:00 開館	14:00 開館
12:00	12:00 自主トレ ～14:00
12:30
13:00
13:30
14:00	14：00 入門クラス （副島） ～15：00						14:00 自主トレ ～15:00
14:30
15:00			15:00 自主トレ （ファイヤー） ～17:00	15:00 自主トレ （ファイヤー） ～17:00	15:00 自主トレ ～19:00	15:00 自主トレ （眞暢） ～17:00	15:00 試合のための クラス （4級） （ファイヤー） ～16:15
	15：15 初級クラス （副島） ～16：15
15:30
16:00
	16:15 自主トレ （副島） ～17:45						16:15 自主トレ ～17:30
16:30
17:00			17:00 自主トレ ～19:00	17:00 自主トレ ～19:00		17:00 自主トレ ～19:00
17:30							17:30 シェイプリー キック （高橋） ～18:30
18:00	18:00 閉館
18:30
							18:45 入門クラス45 （ファイヤー） ～19:30
19:00			19:00 入門クラス （ファイヤー） ～20:00	19:00 入門クラス （木村） ～20:00	19:00 女性限定 入門クラス （yu_kid） ～20:00	19:00 入門クラス （眞暢） ～20:00
19:30
							19:45 初級クラス45分 （ファイヤー） ～2030
20:00
			20:15 中級クラス (5級） (ファイヤー) ～21:15	20:15 初級クラス （木村） ～21:15	20:15 シェイプリー ＆ミット (押方) ～21:15	20:15 初級クラス (眞暢) ～21:15
20:30							20:30 自主トレ （ファイヤー） ～21:30
21:00
			21:25 試合のための クラス (4級） （ファイヤー） ～22:30	21:15 自主トレ （木村） ～22:30	21:15 自主トレ （押方） ～22:30	21:15 自主トレ （眞暢） ～22:30
21:30
							21:45 閉館
22:00
22:30
			22:45 閉館	22:45 閉館	22:45 閉館	22:45 閉館
23:00

※ 未経験で体験される方は、初級クラスの体験はご遠慮下さい。
※ 木曜19:00～の入門クラスは女性限定のクラスになります。
※ クラス中の自主トレは禁止です。
※ 中級クラスはJ-NETWORK5級以上の取得者が参加可能です。
※ 試合のためのクラスは4級以上で、ライトスパーとフリーミットの出来る方が参加可能です。
    実戦練習が中心のため、スタミナと技術とやる気を持って参加して下さい。
    このクラス中のみ、空いているスペースで自主トレも可能です。
※ （　）内は担当のインストラクターです。
    自主トレの時間でも（　）のある時間帯はインストラクターがアドバイス致します。
※ 毎週月曜日と一部J-NETWORK興行日は閉館になります。