未経験から始めるキックボクシング　J-NETWORK　シェイプリーキック（ダイエット）リアル・キックボクシングジム

キックボクシングジム・キックボクシング大会

東京都港区浜松町1-27-10　バッカス第3ビル7F　TEL/FAX:03-3438-2451　

■ 目的やレベルに合わせて、クラスを選べます。
■ インストラクター指導のもとでの合同練習ですので、安心してご参加いただけます。

入門クラス
今まで運動したことがない、格闘技経験ゼロ、女性の方などに、やさしく無理なくキックボクシングを楽しんでいただくクラスです。

初級クラス
キックボシングの基本を学びます。初心者や体力の無い方でも参加できるプログラムです。

簡単キック
ミットやサンドバックを使ってキックボクシングを楽しんでいただけるクラスです。運動不足解消、ストレス解消していただけるプログラムです。

シェイプリーキック
シェイプリ―キックは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、シェイプアップに効果抜群のオリジナルプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。

自主トレーニング
クラスで覚えた技を復習したり、試合前に自主練習をしたり、自分のペースで練習できます。

パーソナルレッスン（有料）
マンツーマンで指導して欲しいという方にご利用いただけます。時間、内容は応相談。料金は、 60分：6,000円（7,000円）、30分：3,000円（3,500円）＊（）はチャンピオンによる指導です